Сіз душтан шығып, бірден киінбей-ақ дайындалуды жалғастырғыңыз келді ме?Ал, орамал орамалын жасау дәл осылай жасауға мүмкіндік береді.Орамал орамал кептіру және жабу кезінде басқа әрекеттерді орындауға еркіндік береді.Сүлгімен орамал жасау оңай;Ол үшін тек орамал қажет және сүлгіні денеңізге мықтап ұстап тұру үшін біраз жаттығулар қажет.
1. Өзіңізді құрғатыңыз.Шомылғаннан кейін денеңіздің өте ылғалды жерлерін сүлгімен сүртіп, тез құрғатыңыз.Бұл аймақтарға шаш, дене және қолдар кіреді, бірақ олармен шектелмейді.Денеңізді орамалмен орау алдында қалыпты құрғақ болғыңыз келеді, осылайша белсенділік танытып, барлық жерге су кірместен қозғала аласыз.
2. Орамалыңызды таңдаңыз.Денеңізді толығымен жауып, орау үшін жеткілікті үлкен ванна сүлгісін пайдаланыңыз.Стандартты өлшемдегі сүлгі көптеген адамдарға сәйкес болуы керек, бірақ үлкенірек адамдар үшін үлкенірек сүлгі немесе жағажай сүлгісін қарастырғыңыз келуі мүмкін.Әйелдер, ең алдымен, кеудесінің жоғарғы бөлігінен төменгі денесіне дейін жабуға жеткілікті ұзын сүлгіні пайдаланғысы келеді.олардың ортаңғы жамбастары.Ер адамдар белден тізеге дейінгі аумақты жабу үшін жеткілікті ұзын сүлгіні қолдануды жөн санайды.
3. Сүлгіні қойыңыз.Сүлгіні көлденең ұстаңыз және сол және оң қолыңызбен жоғарғы бұрыштардан ұстаңыз.Сүлгіні артыңызға қойып, арқаңызға ораңыз.Орамалдың ұштары енді сіздің алдыңызда болуы керек, ал орамалдың ортаңғы бөлігі сіздің арқаңызға басылады. Әйелдер орамалды арқасына жоғары қоюы керек, сондықтан орамалдың көлденең жоғарғы шеті қолтық деңгейінде болады.Ер адамдар орамалды беліне төмен қоюы керек, сондықтан орамалдың көлденең жоғарғы шеті олардың қолтықтары мен жамбастарынан жоғары болады.
从
4. Орамалды денеңізге ораңыз.Сол немесе оң қолыңызбен (қай қолды пайдаланғаныңыз маңызды емес), сүлгінің бір бұрышын денеңіздің алдыңғы жағынан екінші жағына өткізіңіз.Мысалы, сүлгінің сол жақ бұрышын денеңіздің алдыңғы жағынан оң жаққа қарай тартыңыз.Орамал денеңізге мықтап тартылғанына көз жеткізіңіз.Бұл бұрышты орнында ұстау үшін қолдарыңызды пайдаланыңыз.Содан кейін қолыңыз орамалдың бірінші бұрышын ұстап тұрғанда, сүлгінің екінші бұрышын денеңіздің алдыңғы жағынан екінші жағына әкеліңіз.Әйелдер үшін бұл орама кеудеге, кеудеге және денеге параллель болады.Ерлер үшін бұл орау беліңізден өтіп, жамбасыңызға параллель болады.
5. Орамал орамалын бекітіңіз.Екі бұрышты дененің екінші жағына жылжытқаннан кейін, екінші бұрышты орамал орамының жоғарғы көлденең жиегіне тығып, бұрыш дене мен сүлгі арасында болады.Орамал сенімдірек болуы үшін орамалдың бұрыштарын жеткілікті түрде қысып көріңіз.Түпнұсқа орамал орамы неғұрлым тығыз болса, орамал орамы соғұрлым күшті болады.Екінші бұрышты бұрап, бұралған бөлігін сүлгінің үстіңгі жиегіне салуды қарастырыңыз.Бұл бұралған бөлік сүлгіні одан әрі бекітеді.Егер сүлгіңіз үзіліп кете берсе, орамалдың бір бұрышын мықтап қысып, оны орнында ұстау үшін қауіпсіздік түйреуішті қолданып көріңіз.
Ваннаға арналған сүлгілерді де, орамалдарды да жасаймыз.Егер сізді қызықтырса, сұраңыз.
Жіберу уақыты: 24 қаңтар 2024 ж